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Análisis Biomecánico de Carrera
Correr bien es sinónimo de salud y rendimiento. Este servicio está orientado a mejorar la técnica de carrera mediante un análisis biomecánico completo, identificando errores y aplicando correcciones en tiempo real.
Metodología
- Grabación en vídeo en diferentes planos para analizar la técnica de carrera
- Uso del sensor Stryd para obtener métricas avanzadas
- Readaptación al momento: aplicación de correcciones técnicas durante la misma sesión para mejorar la eficiencia y reducir riesgo de lesión
- Informe posterior con principales conclusiones y pautas de mejora
- Sesión de control y readaptación para valorar evolución y reajustar técnica
Parámetros analizados
- Cadencia de zancada: número de pasos por minuto, buscando la frecuencia óptima
- Oscilación vertical: control del rebote para evitar gasto energético innecesario
- Potencia de carrera: distribución y eficiencia de la fuerza aplicada
- Posición del cuerpo: alineación y postura durante la carrera
- Técnica de pisada: análisis de contacto inicial, apoyo y despegue
Beneficios
Mejora de la eficiencia y economía de carrera
Reducción del riesgo de lesiones gracias a la corrección técnica
Optimización de la potencia y distribución de cargas con Stryd
Estilo de carrera más fluido, económico y adaptado
Seguimiento continuo con sesiones de control y reajuste
Condiciones y precios
Sesión inicial completa100 €
Análisis completo + corrección + informe
Sesión de control40 €
Control y readaptación
Desplazamiento dentro de Madrid: +40 €
Informe posterior incluido